125 gr couscous 125 cc water 4 kleine paprika`s 250 gr rundergehakt 100 gr. verse worst Komijn, kaneel, ketoembar Peterselie en munt Pistachenootjes, pijnboompitten
Paprika`s uithollen en het vruchtvlees van de afgesneden deksels fijnhakken. Courgette in kleine blokjes snijden, kruiden fijnhakken. Water aan de kook brengen en van het vuur af de couscous er in doen. Even doorroeren en dan laten staan.
De rundergehakt en verse worst mengen en in een pan rul bakken. Ook de gehakte en gesneden groente bakken en deze vermengen met het gehakt, de kruiden en de los gemaakte couscous. De paprika`s vullen en bestrooien met gehakte pistachenootjes en pijnboompitten. In de voorverwarmde oven 200°C een half uurtje laten bakken.